도미머리맑은탕 (1) 썸네일형 리스트형 봄에 꼭 먹어야 할 제철 생선! 담백하고 개운한 도미머리 맑은탕 레시피 봄은 신선한 해산물이 풍부한 계절입니다. 특히 도미는 봄이 제철로, 살이 통통하게 오르고 맛이 깊어지는 시기입니다. 오늘은 담백하고 개운한 도미머리 맑은탕 레시피를 소개합니다. 비린내 없이 깔끔하게 즐길 수 있는 방법과 함께 도미의 효능까지 알아보세요. ✅ 봄 제철 생선, 도미의 효능도미는 고단백 저지방 생선으로, 건강을 챙기기에 좋은 식재료입니다.✔️ 콜라겐과 오메가-3 지방산 함유 → 피부 탄력과 면역력 강화✔️ DHA & EPA 성분 → 뇌 기능 향상 및 혈액순환 개선✔️ 칼슘 & 인 풍부 → 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방✔️ 소화가 잘되는 단백질 → 속이 편안하고 부담 없는 영양식제철 도미로 만든 맑은탕은 몸을 따뜻하게 해 주고, 미세먼지로 답답한 속을 풀어주는 데도 효과적입니다. 🍲 개운하.. 이전 1 다음
